Metodi

Psicoterpaia cognitvo-comportamentale

 

Nel corso della nostra vita apprendiamo diversi modelli di pensiero e comportamenti attraverso l'esperienza, che nelle situazioni di vita odierne possono condurre a problemi o sentimenti negativi e, talvolta, al manifestarsi di disturbi psicologici. Lo scopo della terapia comportamentale è di acquisire una comprensione di questi processi, imparare a capire se stessi e apprendere metodi nuovi e adattivi di comportamento e pensiero. Anche venire a contatto con i propri sentimenti e prendersi cura di se stessi gioca spesso un ruolo importante nel processo terapeutico. Nella psicoterapia comportamentale sono utilizzati solo metodi scientificamente fondati.

 

L'offerta è coperta dalle assicurazioni sanitarie private e dalle agenzie di previdenza sociale.

Consulenza psicologica sistemico-relazionale

 

Il focus della consulenza sistemica è rivolto alle risorse del cliente. Il fulcro della consulenza non è il problema ma la ricerca di una soluzione, che tenga conto delle dinamiche relazionali e del contesto di vita. La nostra consulenza si svolge in un quadro che offre e garantisce neutralità, imparzialità e sensibilità.

Consulenza interculturale

 

Questa offerta è rivolta a clienti che hanno lasciato il proprio paese di origine e vivono il processo di integrazione in un nuovo contesto sociale. Come terapeuti con background multiculturale, siamo consapevoli delle difficoltà che possono comportare l'inizio di una nuova vita in un'altra nazione. I motivi o le cause della migrazione, la lingua straniera, la cultura sconosciuta, la distanza dal paese di origine e dai parenti. Questi e altri fattori possono contribuire a un disagio psicologico, ansie, sbalzi d'umore, isolamento o problemi nella relazione di coppia. La nostra offerta di consulenza interculturale offre un quadro adeguato e professionale per le esigenze dei clienti che sono in questa nuova fase della propria vita.

Terapia di coppia

 

In una relazione possono sorgere problemi di comunicazione che, a volte, conducono a conflitti e incomprensioni. Una crisi di coppia è un momento difficile e doloroso per entrambi i partner e talvolta richiede un aiuto professionale esterno, per ritrovare l'armonia nella relazione. Il nostro approccio sistemico e sensibile aiuta ad affrontare insieme le difficoltà nel contesto comunicativo, sessuale e familiare per avviare un processo orientato alla soluzione.

 

Su richiesta offriamo anche la possibilità di co-consulenza. In coppia, con una consulente femminile ed uno maschile, accompagniamo la consulenza di coppia utilizzando interventi creativi (ad esempio il Reflecting-Team) per invitare i clienti a un processo orientato alla soluzione. Questo tipo di consulenza risulta essere un approccio adatto a complesse crisi di coppia o conflitti in famiglie Patchwork.

Coaching

Nella nostra società di oggi, vi è spesso una concorrenza frenetica e intensa. A volte capita di perdere la motivazione o di sentirsi inadeguati in contesti lavorativi, accademici o sportivi. Il coaching supporta la riscoperta delle risorse, riattivando le potenzialità psicologiche ed emotive al fine di raggiungere gli obiettivi desiderati. La nostra offerta si basa sulle esigenze e desideri dei clienti.

 

Il nostro approccio

Rispettoso, individuale, trasparente, orientato alla soluzione e sensibile all'interculturalità.

Nel nostro lavoro attribuiamo grande importanza all'utilizzo solo di metodi scientificamente validi. Oltre alle classiche procedure di terapia sistemica e comportamentale, integriamo approcci moderni di varie scuole di terapia, come la terapia meditativa (Mindfulness), la Schema Therapy e la IRRT, al fine di venire incontro alle richieste dei nostri clienti.